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21 Sunday
Co Springs Day 18

カーブテスト終了です。

思っていたより良い感じで泳げました。
平地に戻って同じテストを行います。
さて、どうなるでしょう?

現在プールサイドで更新中です。
食事と同様、練習スケジュールもまちまちです。今日の午後はOFFのチームが多いので、プールを贅沢に使わせてもらっています。


チーム埼玉とMune&自分色のメダリスト。それとカオリ女史とダッチ−が撮影や採血のお手伝いをしてくれています。二人ともこの合宿期間中、OFFは1日だけです。
大変助かっています。ありがとうございます!

さて、明日は・・・

20x50 1:30 Max effort
合宿前半に行った32x50 1:15 1Ez1Fast のAverageを上回るのがTGです。

午後はここでの最後のOFFになります。




今日は昨日とは一変して良い天気ですが、さすがに寒いです。

Co Springsでの合宿もあと今日を入れて4日です。
JOはエントリーしていませんので最後まで気合いを入れて頑張ります!



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