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31 Saturday
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04 Thursday
Stroll

合宿中コーチも怠惰な生活をしてはならんと思い散歩をします。
昨日は、宿舎内を散策しながら30分弱。
敷地内には・・

GSもあります。


USA Swimmingの車は何かとお騒がせのTOYOTA!

施設内ではPassが必要です。
まぁ、JOや選手権で使うIDカードのようなものです。

初日に写真を撮って直ぐにカードに印刷して1〜2分で作成してくれます。

写真を撮ってくれたおばちゃんが「Smile」というので・・・




この写真になりました・・・

で、今日の朝練。
Pullで1500を行った後、
Swimで(2x100 1:30+2x50 1:00) x 6round
昨日と比べると別人の様な動きでした。
昨日は高地の影響と言うより、OFF明けそれも寝不足と時差の影響が大きかったような気がします。
Day OFFまではラスト練習にKick 12x100 2:00 1to3 im を行ってみます。 



| 09:22 | - | strong-style |
| comments(3) | - |

31 Saturday
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comment

私も行ってみたいです(*_*)

先生の笑顔…(大爆笑ですよね!)

私も大爆笑しちゃいましたp(^^)q

| 狼親父 | 2010/03/05 7:53 AM |

Colorado Springsteen兄!
元気でっかー^^

20年前に行ったけど、みんな覚えてるかなぁ?

ワケナイヤロ(ーー;)

ほなぁ、スマイルで!



| シマコス店主 | 2010/03/05 9:02 AM |

座布団10枚!
笑い声が聞こえるような写真ですね(爆)

| スナーン | 2010/03/05 12:04 PM |









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